こんにちは、こんばんは、みなさま空手道や格闘技、スポーツなど頑張られておられますでしょうか<(_ _)>押忍!
わたくしも、ぼちぼちと、いろいろと取り組ませて頂いております。
今回は、サンドバックをいつ以来なのか、最近叩いておりますものですので、ワンツーなどの突き技から、回し蹴りに繋げていくやり方などを、書いてみようと思います。
非常に基本的な初期的なことになりますので、中級以上のレベルの方は参考にはならないと思われます<(_ _)>押忍!
ちなみに、フルコンタクト空手のスタイルでのお話しになります。
では、参りましょうか(。-`ω-)ノソリャアッ!!
【フルコンタクト空手】ワンツーからの回し蹴り[突き→蹴り]のコンビネーションの研究!KARATE [One two punch !]→[Kick!]combination!!
動画のほうを拝見して頂けますといろいろと、わかりやすくなっております<(_ _)>押忍!
どうしても、サンドバックなんかを叩いてますと、ぐいぐい押してしまいがちになりますね。
最近は、あまり伝統派であることとか、フルコンであることとか、あまり考えなくなってきましたね。
まあ、どっちでもいいじゃないか、そんなことは、と言う感じといいますか(;´・ω・)💦
※どちらも同じ沖縄から伝わった空手が根っこですので、仲良くしようじゃないか、と言う考えです。
では、余計はお話しはこのあたりにして、動画のお話しに入ろうと思います。
今回の動画では、ワンツーや、ワンツースリーから、回し蹴りに繋げていく簡単なおすすめの体の使い方、といった内容になっております。
伝統派空手においては、蹴りはこういったスタイルじゃないほうが良いと思います。
軸足を踏み込んでからの蹴りなどは、相手に見えてしまいがちだし、足から先に出るような蹴り方のほうが、早いからです。
わたしは、最近は技の威力といったものを重視していますので、踏み込みであったり、腕を振って蹴りの威力を高めていくようなやり方も、良いと考えています。
ムエタイの選手などの蹴り方を見ていますと、やはりみなさん、フルコンタクト空手とはまた違ってきますが。
まるで、サッカーボールをけるように蹴ります。
しっかり踏み込んで、腰を回して、体軸の回転力を使って蹴り込んでいきます。
ムエタイなどに見られる回し蹴りは、サッカーボールを蹴る選手に近いと思います。
サッカー選手の蹴り方は前方向に蹴っていきますので、例えるなら【前蹴り】。
プロのサッカー選手のキックを、体のねじりに横回転を加えることで、ムエタイの蹴り方に近い蹴り方になると思います。
今回の回し蹴りの繋げ方は、突きのあとに、楽に簡単に蹴る方法です。
楽に、威力や体重を乗せて蹴る方法でありますので、早く蹴る練習ではないです。
まず、ワンツーからの回し蹴りですが。
ワンツーのあと、スリーを行く体の使い方で、腰や肩を入れていくようにして、そのままスリーは出さずに、蹴りを出していくことで、簡単に威力や体重を乗せて、蹴っていくことができます。
同じように、ワンツースリーのあと、フォーを出していく体の流れのまま、フォーの四つ目の突きは出さずに、フォーが右手なら、右足を出していく、手の替わりに足を出していくだけなので、誰でも簡単にワンツーからの回し蹴り、ワンツースリーからの回し蹴りをすることができます。
その際に、上半身の反動だけでなく、腰もしっかりと入れていくほうが良いです。
蹴り足は、しっかり引かなくても、蹴ったまま、その場に落としてしまっても良いと思います。
その際には、接近戦となりますので、手の連打であったり、ヒザなどもあわせて行っていくと良いと思います。
接近戦での打ち合いにならないためには、蹴ったあとはしっかり引くと良いでしょう。
しかし、フルコン空手であったり、キックなどのルールである場合には、どちらかが強いダメージを受けない限り、審判は【止め】を入れてくれないですので、いずれにせよ、最初から最後まで離れて戦うことは難しいと思います。
どうしても、接近戦での近距離の練習は、絶対に必要になってきます。
武術の世界でも、【接近戦にこそ、武術の神髄がある】と言われています。
伝統派空手では、どうしても接近戦になりますと、膠着してしまったり、掴み合いになってしまったりなどしますので、【止め】となり、いったんお互いが最初の位置に戻ることが多いですが。
接近しても【止め】がかからない世界も、なかなか面白いと思いますので、あまり接近戦が得意でない方は、練習してみるのも面白いのではないでしょうか。
実践においては、どうしても、パンチや蹴りが一発入ったからといって、誰かが止めてくれることはないですし、なかなか一発では倒れてくれないことも多いと思いますので、接近戦の練習も必要ではないかな、と思ったりもしています。
必ずきざみ突き一発で、相手が倒れてくれるなら、接近戦の練習は必要ないかもしれませんが、一発で倒れてくれなかった場合は、いわゆるお互いに掴める距離、となり、体力勝負にもなってきます。
そういったことなどを最近、よく考えるようにもなりまして。
サンドバックをよく叩いています。
軽く、チョイっと叩いただけで、とてつもなく強いような、そんな打撃も面白いな。
と言うような、そんなことも考えたりしていますが。
なかなか道のりは長いですね。(^^;💦
サンドバック打ちにおける強さでは、わたしが考えていることは。
より体重を、パンチに乗せる!
といったようなことではなく。
もっと武術的と言うか、シンプルと言うか、簡単と言うか。
そんな感じです。
ちょいっと叩いただけなのに、とてつもない威力。
そうゆうのを目指すのも面白いな、と言うところです。
なので、あまり、伝統派であるとか、フルコンであるとか、キックであるとか、ムエタイであるとか。
そういったことは考えずに、ただ無心で叩いたりするのも、良いのではないかなと思っています。
楽に出る技、と言うのは、わたしの考えでは。
おっと、かなり重要なことなので、大きく書きますかね。
(。-`ω-)ふふ・・・
・楽に出る技(無理なく出る技)
たとえば、蹴りですね。
上半身を動かしてはいけない。
と、習ったと思います。
流派にもよると思いますが。
そこを、上半身はなるべく動かさないようにして。
腰をクッ!
とななめに少し傾けますと、楽に上段を蹴ることができますけれども。
それに気づくまで、なんだかけっこうな年月がかかりました。
たんさん蹴っていますと、やがて気づくとは思うんですが。
腰をクッ、と斜めに傾けますと、上半身をあまり動かさなくても、楽に上段を蹴ることができます。
実際に、サンドバックであったり、砂袋スタンドであったり、いろいろと蹴ってみるとわかりますが。
高いところを蹴る場合、上体をななめに倒さなくても、腰(骨盤)をななめに傾けると、簡単に、より強く蹴ることができます。
この場合、どうしても日本人気質なのか、腰(骨盤)も動かしてはいけない!
と考えてしまいますが。
そこで思い切って、骨盤をななめに動かしてしまいますと、非常に楽に、上体をななめに傾ける必要もなく、簡単に高い位置を蹴ることができます。
右で蹴る場合(回し蹴り)、左側の骨盤を下げたまま、右側の骨盤をクッと上げていく感じにすると。
なんと、楽にヒョイっ!と蹴ることができるのです!
その時に、上体をななめに傾けると、モーションがかなり大きくなるので、個人的にはあまり行ってませんが。
上体をななめに傾けることで、より強い蹴りを出すことはできます。
そのように上体を大きくななめに傾けるように蹴りますと、なかなか蹴りで飛び込んでの蹴り技などは、なかなか入らないと思いますが。
接近距離で、より強く、より早く蹴れるといった要素もありますので、上体ごと倒してしまう蹴りも、練習すると良いと思います。
もちろん、伝統式のタッチするような蹴り方も、総合格闘技などでも非常に有効だと思いますが。
キックや、フルコン空手とは、相性がよくないと感じています。
伝統派のタッチ式の蹴り方が、あまりキックやフルコンと相性が良くない理由は。
キックやフルコンは、最初から上段の蹴りに対して、ガッチリとガードを常に上げているからです。
伝統のほうでは、中段に回し蹴りをもらってしまうと、2ポイント取られてしまうので、あまり、顔ばかり守っているわけにはいきません。
なので、前手は上段のあたり、後ろ手は、中段あたり。の構え方。
といったスタイルの人が多いように思います。
両手で上段を守ってしまうと、中段を取られやすくなるからです。
反対に、当てるルールのほうになりますと、腹を犠牲にしても、とにかく顔面を蹴られることは避けないといけないので、ガッチリと顔面を守る必要があります。
なので、どんなに相手が反応できようと、できまいと、最初からガッチリと顔面を守っているので、なかなか蹴りが入らない、といったことがあります。
蹴りが強ければ、上段のガードを貫通するように、蹴りぬいていく方法もありますが、タッチ式の蹴り方ですと、なかなかなそういった重さを出すことは、よほどの腕前でないと難しいと思います。
ただ、タッチ式の蹴り方ですが、スピードはとてつもなく早いですので。
ガードが落ちている時に、あごなどに食らいますと、簡単に倒されてしまうことにはなると思います。
いくらタッチ式の蹴り方とはいえ、身長も体重もある人に、とてつもないスピードで、あごを蹴飛ばされたら、そりゃあ大変ですよ。
あごを蹴飛ばされた時は、タッチ式とはいえ、間違いなくKOされるでしょう。
どちらの戦い方を選ぶか?
といったことでありますので、どちらが強いか?
と言うことには、答えはないですね。
伝統のスタイルで、グローブをつけてムエタイに出た場合、難しいとは思います。
ムエタイ選手は、常に上段をグローブでガードしていますので、なかなか蹴りは入らないでしょう。
ムエタイ選手の、接近戦からの鉄のようなスネで、がんがん蹴られることも、あまり経験のないことかもしれません。
伝統のルールに、ムエタイの人が出ても、ポイントを取ることはむずかしいとは思います。
反則負けの可能性も高いかもしれませんかね。
やや、長くなりましたので、このあたりにしますかね。
まあ、実際にたたき合う世界は、大変ですよ、これは。
お互いに、気絶するまで殴り合いの、蹴り合いですからね。
大変な覚悟が必要になりますよ。
顔面を蹴りぬかれた後、グラッときたところに、さらに気絶して失神するまで、ぼこぼこに殴られ続けるルールですからねえ。
いったい、なにが楽しいのか・・・
おっと、また・・・よけいなことを、書いてしまった・・・
ヒジがありとなりますと、歯など簡単に折れますよ。
よくまあ・・・やるよなぁ・・・
といった感じですけれども。
選手に対してはもう。
さすがです(。-`ω-)!!✨
といった感じですよね。
ある意味、ケンカ上等!!殴り合い上等!!いつでもこいやごるあ!!
といった気合いのある人でないと、むずかしいですよ。これは。
結局わたくしは、在本選手のように神がかったような信じられないスピードで、形を打つことも、できるようになりませんでしたし。
ブアカーオのように、すごい強い選手にも、なれませんでしたけれども。
すごすぎだぜぇ(。-`ω-)はあはあ・・・!!💦💦
・・・今も、ぼちぼち、小さく、やっています。
サンドバックを、叩いたりなどね(。-`ω-)ふふ・・・✨
では、失礼いたしますぞ(。-`ω-)押忍っ!!